GRNplus November / 2020

Gesund in der Region 1. Parallel Rails: Zur Kräftigung und Stabilisierung der obe- ren Extremitäten (Arme und Schultern), Verbesserung der Gelenkfunktion, insbesondere der Ellenbogen und Schul- tergelenke. Steigerung der Vitalfunktion sowie Verbesse- rung von Stütz- und Haltefunktionen. 2. Mini Ski: Förderung der Beweglichkeit und Kräftigung der unteren Extremitäten. Äußere Beinmuskulatur, Be- ckenmuskulatur sowie der Muskulatur des Rumpfes. Ver- besserung der Stützfunktion der oberen Extremität (Arme und Schultern), Steigerung der Beweglichkeit im unteren Abschnitt der Brust- und Lendenwirbelsäule. Verbesser- te Stabilität im Alltag, Steigerung der Vitalfunktion sowie Stützprophylaxe. 3. Handle Boat: Ganzkörpertrainingsgerät zur Kräftigung und Beweglichkeitsverbesserung des gesamten Körpers. Durch die Ruderbewegung in Armen, Beinen und Rumpf wird der gesamte Körper in harmonische Bewegung gebracht. Ver- besserung der Vitalfunktion, Kräftigung der Bein-, Arm- und Rumpfmuskulatur. Ziel: Mehr Stabilität im gesamten Körper. 4. Ski Stepper: Ganzkörpertrainingsgerät zur Kräftigung der gesamten Muskelketten in der oberen und unteren Extremität, sowie Förderung der Überkreuzkoordination Die Geräte Fotos: Förderverein Landesgartenschaupark Hockenheim und Verbesserung der Massenausgleichsbewegung. Ver- besserte Koordination, Steigerung der Vitalfunktion und Herz-Kreislaufprophylaxe. 5. Power Push: Zur Förderung von Kraft und Beweglichkeit der oberen Extremität. Durch Drücken und darauffolgen- des Zurückbewegen der beiden Metallbügel wird eine gleichmäßige Kräftigung von Arm-, Schulter- und vorde- rer Brustmuskulatur erreicht. Verbesserte Vitalfunktion, erhöhte Stabilität in der Brustwirbelsäule, verbesserte Stützfunktion und Beweglichkeit. Mehr Infos unter: www.gartenschaupark.de oder www.hockenheim.de 31 1 2 3 4 5