GRNplus Oktober / 2018

Neues aus dem e-mobility.center in Hirschberg E-Mountainbiking, der neue Trendsport? Das Elektrorad ist angekommen, das stellt keiner mehr In Frage. Selbst die hartnä- ckigsten Zweifler müssen sich eingeste- hen, dass ein hochwertiges Elektrorad neu Freiräume schaffen kann und längst ver- lorengegangen geglaubte Aktivitäten zu- rückbringt. Doch Sport?! Ja, was im alpinen Bereich bereits zum all- täglichen Bild gehört, kann auch unseren schönen Odenwald zu einer der führenden Ausflugsdestination in Deutschland werden lassen: „Das E-Mountainbike“. Jeder, der ernsthaft E-Mountainbike fährt, weiß, dass es sich hierbei tatsächlich um Sport handelt. Gerade im Mountainbike-Sport sind die Belastungsspitzen und somit auch die Überbelastungen für das Herz-Kreislaufsys- tem enorm. Wer kennt es nicht, der anfangs sanft ansteigende Weg wird immer steiler und steiler. Man quält sich, bis hin zur totalen Er- schöpfung. Der Körper fordert seine Erholung, welche auch mal ein paar Tage anhalten kann, gerade nach größeren Touren. Hier setzt das E-Mountainbike an. Sie kön- nen die Belastungen für sich und ihren Körper steuern. Vergleichstests haben gezeigt, dass in der Gegenüberstellung zwischen MTB zu E-MTB, beim E-MTB gemittelt sogar höhere Gesamtbelastungen für den Fahrer gemes- sen werden. Man treibt damit den gesünde- ren Sport. Aber warum ist das so? Es sind die bereits erwähnten Überbelastungen, die den Körper immer wieder in eine Erholungsphase zwingen und somit die Belastbarkeit redu- zieren. Durch die Unterstützung beim E-Bike werden die Überbelastungsspitzen gekappt, der Körper braucht weniger Regeneration wo- mit die Gesamtbelastung erhöht wird. Auch Mehrtagestouren lassen sich, natürlich mit etwas Training, problemlos bewältigen. Jetzt wird der letzte Zweifler fragen: „Aber durch gezielte Überbelastung (Intervalle) kann ich doch meine Leistung fördern.“ Das können geht natürlich mit einem Pede- lec auch, denn wenn die Motorunterstützung reduziert oder abgeschaltet wird fährt, man Fahrrad. Probieren Sie es aus, sie werden begeistert sein. Gerne können wir Sie zu all diesen und noch vielen weiteren Themen beraten. Oder leihen Sie sich doch ein Elektrorad bei uns aus, gerne auch mal für einen Urlaub oder ein Wochenende durch unseren schönen Oden- wald. Wir freuen uns auf Ihren Besuch im e-mobility.center