5 Kann zu viel Sport einem Herzen schaden? Dr. Daniel Herzenstiel: Schädlich sind abrupte extreme Belastungen. Wenn also ein Marathon oder eine andere "Challenge" nicht sorgfältig und kontrolliert vorbereitet werden. Außerdem muss man bei überstandenen Infekten dem Körper eine Pause gönnen. Problem sind die nicht selten auftretenden Begleit-Herzmuskelentzündungen besonders bei viralen Infekten. Deshalb gilt nach Infekt mit Fieber: eine Woche Trainingspause. Welche Sportarten werden Herzpatienten empfohlen? Dr. Daniel Herzenstiel: Ausdauer- und Krafttraining im Verhältnis 4:1 sowie verletzungsarme Mannschaftssportarten, die Spaß machen. Auch ein Marathon? Dr. Daniel Herzenstiel: Wenn er gut vorbereitet und von einem Sportkardiologen begleitet wird. Wer sollte eine kardiologische Abklärung erhalten? Dr. Daniel Herzenstiel: Jeder sollte einmal im Leben zum Kardiologen gehen. Es hat sich ja in den vergangenen Jahren gezeigt, dass immer wieder Top-Sportler bei Olympia oder im Profi-Fußball ganz plötzlich im Wettkampf versterben. Eine Studie zum Herztod im Profi-Fußball machte deutlich: 36 Prozent dieser Sportler hatten nachweislich eine Krankheit aus dem kardiologischen Bereich. Mit einer entsprechenden Untersuchung und Begleitung wären diese Todesfälle vermeidbar gewesen. bw Begeisterte Sportler: Benjamin Müller, Pflegerischer Leiter der ZNA, Dr. Daniel Herzenstiel, leitender Arzt Kardiologie und Assistenzarzt Benjamin Weiland (von links). Foto: KO
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